Nima uchun ko'proq popkorn iste'mol qilishingiz kerakligi sabablari

Kilo yo'qotish uchun gazak

Popkorn shakarsiz, yog'siz va kaloriyalarda ham past.Kichik bir piyola popkornda atigi 30 kaloriya borligi aytiladi.Bundan tashqari, popkorn tarkibidagi tolalar sizni to'liq his qiladi va shu bilan ochlik hissini engishga yordam beradi.

Antioksidantlarga boy

Erkin radikallar saratonga qaraganda ko'proq zarar keltiradi;ular bir qator yurak kasalliklari va boshqa yoshga bog'liq muammolar, masalan, ko'rlik, mushaklarning zaifligi, Altsgeymer kasalligi, soch to'kilishi va boshqalar bilan chambarchas bog'liqdir. Boshqa tomondan, popkorn polifenollar deb ataladigan antioksidantlarga boy. boshqa barcha antioksidantlar singari, bu ham erkin radikallarning ta'siriga qarshi kurashda yordam beradi.

Sog'lom ichakni ta'minlaydi

Popkorn butun don bo'lgani uchun u tola, minerallar, murakkab uglevodlar, B kompleks vitaminlari, shuningdek, E vitaminining yaxshi manbai hisoblanadi. Yuqori tolali tarkibi ovqat hazm qilish sharbatlarining to'g'ri ajralishiga yordam beradi, bu esa o'z navbatida to'g'ri ishlashiga yordam beradi. ovqat hazm qilish traktining.

Xolesterolni kamaytiradi

Popkorn tolaga boy bo'lib, qon tomirlari va arteriyalar devorlaridan ortiqcha xolesteroldan xalos bo'lishga yordam beradi va shu bilan umumiy xolesterin darajasini pasaytiradi.Bu, o'z navbatida, ateroskleroz, yurak xurujlari va qon tomirlari kabi yurak-qon tomir kasalliklari ehtimolini kamaytirishga yordam beradi.

Qon shakarini nazorat qiladi

Popkorn tarkibidagi tolali tarkib tanangizga qon shakarini va insulin darajasini past darajadagi tolaga ega odamlarga qaraganda yaxshiroq tartibga solishga yordam beradi.Agar siz qandli diabetga chalingan bo'lsangiz, qon shakaringizdagi har qanday tebranishlarni kamaytirishga yordam berish uchun kundalik ratsioningizga bir stakan uy qurilishi popkorn kiritgan ma'qul.

Hebei Cici Co., Ltd.

TEL: +86 311 8511 8880/8881

Http://www.indiampopcorn.com

Kiti Chjan

Email:kitty@ldxs.com.cn 

Uyali telefon/WhatsApp/WeChat: +86 138 3315 9886